Из-за чего бывает синдром хронической усталости?

  Автор:
Синдром хронической усталости

Бывает, по утрам, после сна, организм вроде бы должен бы набраться сил и бодрствования, но вместо этого, человек чувствует себя полностью разбитым и вялым. Такое состояние зависит от работы гормональной системы, которая связана с печенью.

С утра вырабатывается несколько меньшее количество гормонов, потому токсины хуже выводятся из организма и клеток тела. Такая ситуация и приводит к вялости организма с утра. Официальная медицина не признает такое состояние заболеванием. Когда происходит очищение печенки, организм приходит в норму, появляется бодрствование.

Синдром хронической усталости

 

- Для того, чтобы проснуться, мы выпиваем крепкий кофе или чай. Но, вед это совсем не обязательно. Отличной альтернативой является морковный сок, в количестве сто грамм. Оптимально усвоить сок поможет ложка сметаны, которую необходимо растворить в нем.

- Очень полезно для поддержания организма в тонусе, приготовить салат, главными составляющими которого должны стать зелень петрушки, укропа, или салата. Зеленые листья салата имеют в своем составе медь, которая отлично борется с холестериновыми бляшками и чистит печень, тем самым приводя организм в тонус. Важно, заправлять салат любым растительным маслом.

- Очень помогают привести организм в порядок желатиновые блюда, а также продукты, богатые на клетчатку. Простые крупы: перловка, пшено, арнаутка отлично очищают кишечник от токсинов. Особенно полезно употреблять на завтрак. Холодец и желе также должны быть в рационе время от времени.

- Также при хроническом состоянии постоянного утомления следует обратить внимание на продукты, содержащие кальций. Составьте график дней, в которые будете выпивать сок, выжатый из половинки лимона, в который предварительно растворить немного меда. Такой сок следует развести водой перед употреблением, примерно один к одному.

- Просто «кальциевой бомбой» считается следующий состав. Нужно взять скорлупу куриных яиц в количестве, примерно десяти штук. Промыть ее и просушить. Положить в банку и залить соком лимонов. Нужно, чтобы жидкость покрыла скорлупу. Содержимое банки закрыть крышкой и оставить в холодильнике на несколько дней. Важным моментом является взбалтывание содержимого ежедневно. Постепенно, скорлупа раствориться. Далее состав нужно перелить в эмалированную емкость и тщательно размешать, процедить и растворить в нем пару ложе меда. В результате получаем напиток, который следует принимать три раза в сутки по столовой ложке. Длительность курса составляет два месяца. Такой состав очень хорошо помогает людям, страдающих, ревматизмом, остеопорозом, а также синдромом усталости. Для лучшего усвоения кальция, в состав можно капнуть пару капель йода.

 

Оставьте свой комментарий или вопрос


3 × = двадцать четыре